不管從營養(yǎng)成分和藥用成分，還是從營養(yǎng)保健的角度考慮，茶已成為我們日常生活中不可缺少的一部分了。一些“必要”的人更是需要喝茶。
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一、吸煙者：
就是抽煙抽出胃病的人群。白領階層在交際中常以遞煙為敬，不少從事腦力勞動者還喜歡在思考時點支煙來舒緩一下，或以此“激發(fā)靈感”；久成習慣之后都易失控不自覺地越抽越多，胃黏膜不知不覺受到不同程度的損傷，從而引發(fā)胃炎、潰瘍等病癥。
二、壓力者：
工作繁忙壓力大，為了干出好業(yè)績，一日三餐經常不規(guī)律，容易導致胃失調。這類人每晚餐后可選擇飲用一杯茶，可起到安神、促進睡眠的作用。茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
三、熬夜者：
即使不是因為工作原因，白領人士也喜歡熬夜玩到很晚才睡覺，這種不良的生活習慣易導致胃酸分泌失調，久而久之就有胃病了。
四、吃飯不規(guī)律者：
白領忙起來除了吃飯時間不規(guī)律，吃些什么也很不講究，實在餓時，只要能填飽肚子，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及煙酒濃茶和咖啡，甚至包括各種沒有營養(yǎng)的垃圾食物都來者不拒，這樣就導致胃癌的產生。
五、“湯胃”者
平時喜歡空腹大量喝湯，胃很快就被灌滿水，因長期得不到五谷等主食的滋養(yǎng)，令胃氣日弱而生胃病。因此，他們常似饑非饑，似飽未飽。此類人可以將茶與食物一起蒸煮做成美味的茶餐，既提高食欲，又能吸收茶中的營養(yǎng)。茶中含有較豐富的營養(yǎng)，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
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